Dijital Kalabalık
Ortalama bir akıllı telefonda 80+ uygulama var. Kaçını gerçekten kullanıyorsunuz?
Bildirimleri Kapatın
Her bildirim bir dikkat hırsızıdır. Sadece gerçekten önemli olanları açık tutun:
- Telefon aramaları
- Acil mesajlar (aileden)
- Takvim hatırlatıcıları
Geri kalanı? Kapalı.
Bir Giriş, Bir Çıkış Kuralı
Yeni bir uygulama indirdiğinizde, kullanmadığınız bir tanesini silin. Bu basit kural, birikim yapmayı önler.
Masaüstü Sıfır
Masaüstünüzde hiçbir dosya olmasın. Her şey klasörlerde, organize. Temiz bir masaüstü, temiz bir zihin.
Haftalık Dijital Detoks
Haftada bir gün, sosyal medyasız. Telefonu başka odada bırakın. Kitap okuyun.
Sonuç
Dijital minimalizm bir feragat değil, özgürleşme. Daha az dikkat dağıtıcı, daha çok odaklanma.